Gozar de buena salud es clave para ser felices, y el ser humano, como uno de los objetivos vitales, siempre desea ser feliz. Nuestro hábitos determinan en gran medida cómo nos vamos a sentir tanto físicamente como emocionalmente, por lo que es necesario tener un estilo de vida saludable.
Gozar de buena salud es clave para ser felices, y el ser humano, como uno de los objetivos vitales, siempre desea ser feliz. Nuestro hábitos determinan en gran medida cómo nos vamos a sentir tanto físicamente como emocionalmente, por lo que es necesario tener un buen estilo de vida
Frases sobre bienestar
En este artículo hemos hemos elaborado una lista con las mejores frases y consejos sobre bienestar que te ayudarán a encontrar el equilibrio emocional.
Te las mostramos a continuación.
1. Hay que ser conscientes de que lo que nos provoca malestar o ansiedad no son los eventos, sino cómo vinculamos las emociones a éstos
Como dice el psicólogo Jonathan García-Allen lo que nos hace sufrir muchas veces no es lo que nos ocurrir, sino cómo lo interpretamos los eventos que nos suceden.
2. La curación viene de tomar responsabilidad: de darse cuenta que eres tú quien crea tus pensamientos, sentimientos y acciones
Nosotros tenemos mucho que decir a la hora de sanar nuestro cuerpo y nuestra mente.
3. La mitad de las drogas modernas podrían tirarse por la ventana, aunque los pájaros se las podrían comer
Martin H. Fischer, invita al lector a reflexionar con esta frase.
4. Si quieres dominar la ansiedad de la vida, vive el momento, vive en la respiración
Vivir el presente es una manera efectiva parareducir la ansiedad.
5. Céntrate en el viaje, no en el destino. La alegría se encuentra no en terminar una actividad sino en hacerla
Otra cita que habla sobre la importancia de vivir el aquí y el ahora.
6. Hay más en la vida que incrementar su velocidad
Mohandas K. Gandhi, sobre vivir paso a paso la vida sin estar siempre pendiente del futuro.
